En ces temps de pandémie, les stresseurs se multiplient et peuvent avoir une incidence sur notre bien-être personnel mais aussi notre fonctionnement au travail.

Le conseil multidisciplinaire vous invite à un atelier sur la gestion du stress. Animée, à la demande du CM, par des membres de l’Équipe psychosociale Covid, cette activité vous proposera des outils simples et pratiques dans le but de vous accompagner dans votre gestion du stress.

Cette présentation, offerte sur Zoom, se veut un atelier expérientiel et utile pendant lequel nous vous inviterons à tester des outils concrets et à approfondir vos réflexions personnelles.

Atelier :
Date : 17 novembre, de 12 h 05 à 13 h
Plateforme : Zoom. Le lien vous sera envoyé suivant votre inscription.
Vous aurez besoin d’avoir accès à un téléphone ou à un ordinateur avec audio ou écouteurs (la caméra n’est pas requise).
Inscriptions : cliquez ici.
Le nombre de place est limité, mais la rencontre sera enregistrée pour rediffusion éventuelle.

Avant de vous connecter à cette conférence, nous vous proposons d’identifier une image qui représente votre état émotif actuel. Celle-ci sera utilisée durant la rencontre.

Précision :
Les interactions seront limitées durant l’atelier. Sachez néanmoins que l’Équipe psychosociale Covid est disponible, 7 jours/semaine, pour les employés et médecins du CISSS pour tous les besoin de soutien individuel, aux deux numéros habituels :

• RLS de Champlain :  514 820-8792
• RLS du Haut-Richelieu–Rouville : 514 409-1037 de 9 h à 17 h

***Vos caméras et micros seront fermés au lancement de l’atelier.