Que ce soit pour vous, l’un de vos proches ou un usager, il est toujours possible de cesser de fumer. Le CISSS de la Montérégie-Centre offre des rencontres de groupe afin de soutenir dans leur démarche les fumeurs qui souhaitent se libérer du tabagisme. L’approche de groupe a fait ses preuves et peut doubler les chances de réussite.

Ce programme de cinq rencontres, d’une durée de deux heures chacune, est offert gratuitement. Il dévoile des stratégies pour cesser de fumer, de nombreux trucs et conseils.

De plus, un guide pratique sur l’activité physique, l’alimentation et la saine gestion du stress est remis à chaque participant afin d’établir un plan d’action pour, non seulement cesser de fumer, mais aussi demeurer non-fumeur.

De nouvelles sessions sont offertes pour chacun des deux RLS de notre CISSS.

RLS du Haut-Richelieu—Rouville
Les lundis soirs, du 29 janvier au 26 février, de 18 h 30 à 20 h 30, au CLSC de la Vallée-des-Forts, à Saint-Jean-sur-Richelieu. Les personnes intéressées à entreprendre cette démarche doivent s’inscrire à cette session auprès de Linda Charest, infirmière en prévention, promotion de la santé, au 450 358-2578, poste 2288.

RLS de Champlain
Les lundis soirs, du 29 janvier au 26 février, de 18 h 30 à 20 h 30, au CLSC Samuel-de-Champlain, à Brossard. Les personnes intéressées à entreprendre cette démarche doivent s’inscrire à cette session auprès de Catherine Gagnon, infirmière en prévention, promotion de la santé, au 450 462-5146.