La santé mentale, tout comme la santé physique, ne se limite pas qu’à l’absence de maladie, elle comprend également une dimension positive. L’Agence de la santé publique du Canada définit la santé mentale comme un état de bien-être qui nous permet de ressentir, de penser et d’agir de manière à améliorer notre aptitude à jouir de la vie et à relever les défis auxquels nous sommes confrontés.
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En 2017-2018, plus de 75 000 Montérégiens âgés de 12 ans et plus étaient en insécurité alimentaire (IA). Celle-ci se définit comme un accès inadéquat ou incertain à des aliments sains et nutritifs en raison d’un manque de ressources financières. Tel qu’en témoignent les plus récentes données sur le sujet, la prévalence de l’insécurité alimentaire s’est accrue durant la pandémie. L’insécurité alimentaire peut avoir des conséquences graves sur la santé mentale et physique des personnes qui en souffrent.
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On dénombre 6 630 jeunes avec un trouble du spectre de l’autisme (TSA) en Montérégie, soit environ un jeune sur 45.
La prévalence du TSA continue de s’accroître.
La pandémie de COVID-19 apporte son lot d’enjeux sociétaux et la santé mentale n’est malheureusement pas épargnée. En plein cœur de la deuxième vague, près du quart des adultes Montérégiens présentent des symptômes anxio-dépressifs. Certains groupes sont plus à risque, dont les jeunes adultes. En ces temps difficiles, l’adoption d’un mode de vie sain favorise un équilibre physique et psychologique.
Les bienfaits de la pratique régulière d’activité physique ne sont plus à démontrer. Pourtant, il y a eu très peu d’améliorations au cours des dernières années. Saviez-vous que moins de la moitié de la population est suffisamment active durant les loisirs et transports?
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