{"id":193878,"date":"2021-02-08T15:12:37","date_gmt":"2021-02-08T20:12:37","guid":{"rendered":"http:\/\/santemc.quebec\/icentre\/?p=193878"},"modified":"2021-02-08T15:13:12","modified_gmt":"2021-02-08T20:13:12","slug":"lequipe-psychosociale-covid-et-la-direction-des-programmes-sante-mentale-et-dependances-vous-presentent-un-atelier-de-meditation-pleine-conscience","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/lequipe-psychosociale-covid-et-la-direction-des-programmes-sante-mentale-et-dependances-vous-presentent-un-atelier-de-meditation-pleine-conscience\/","title":{"rendered":"L\u2019\u00c9quipe psychosociale Covid et la Direction des programmes sant\u00e9 mentale et d\u00e9pendances vous pr\u00e9sentent un atelier de m\u00e9ditation pleine conscience"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/santemc.quebec\/santemc\/icentre\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/johannes-krupinski-iRx6yzYHsR8-unsplash-scaled.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-191433 alignleft\" src=\"https:\/\/santemc.quebec\/santemc\/icentre\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/johannes-krupinski-iRx6yzYHsR8-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"173\" height=\"287\" \/><\/a><\/p>\n<p>Consid\u00e9rant l\u2019int\u00e9r\u00eat qu\u2019a suscit\u00e9 l\u2019atelier sur la gestion du stress pr\u00e9sent\u00e9 par l\u2019\u00c9quipe psychosociale Covid en novembre dernier, nous r\u00e9cidivons, cette fois-ci avec une capsule cr\u00e9\u00e9e par Mme Vinita Rawat, travailleuse sociale aux services g\u00e9n\u00e9raux adultes \u00e0 la Direction des programmes sant\u00e9 mentale et d\u00e9pendance.<\/p>\n<p>Dans la vid\u00e9o d\u2019une vingtaine de minutes, madame Rawat pr\u00e9sente succinctement les grandes lignes et les bienfaits de la <strong>m\u00e9ditation pleine conscience<\/strong> et vous guide dans un exercice de m\u00e9ditation.<!--more--><\/p>\n<p>Nous vous invitons \u00e0 la visionner, \u00e0 la maison, au moment qui vous conviendra le mieux, dans un endroit calme, afin de profiter pleinement de l\u2019exp\u00e9rience.<\/p>\n<p><strong>Pour visionner la capsule sur la m\u00e9ditation pleine conscience\u00a0: <u><a href=\"https:\/\/vimeo.com\/505741739\/6d469195fa\">https:\/\/vimeo.com\/505741739\/6d469195fa<\/a><\/u><\/strong><\/p>\n<p>Nous profitons de cette annonce pour vous rappeler que l\u2019atelier sur la gestion du stress est toujours disponible ici\u00a0: <u><a href=\"https:\/\/vimeo.com\/481255464\/4cc95c3614\">https:\/\/vimeo.com\/481255464\/4cc95c3614<\/a><\/u><\/p>\n<p><strong>Rappel :<\/strong><br \/>\nDans le contexte de la pand\u00e9mie, il est tout \u00e0 fait normal que vous ayez besoin de parler, de ventiler, que vous ressentiez des \u00e9motions avec lesquelles il est difficile de conjuguer. Les conseils et outils offerts via ces capsules peuvent s\u2019av\u00e9rer utiles. Cependant, si vous avez besoin d\u2019aide ou d\u2019un soutien individualis\u00e9\u00a0: n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander de l\u2019aide!<\/p>\n<p>Vous soutenir vers un bien-\u00eatre est une priorit\u00e9 et plusieurs ressources sont \u00e0 votre disposition pour vous \u00e9pauler.<\/p>\n<ul>\n<li>L\u2019<strong>\u00c9quipe psychosociale Covid <\/strong>est disponible, 7 jours\/semaine de 9 h \u00e0 17 h, pour les employ\u00e9s et m\u00e9decins du CISSS pour tous les besoins de soutien individuel \u00e0 ces num\u00e9ros\u00a0:\n<ul>\n<li>RLS de Champlain : 514 820-8792<\/li>\n<li>RLS du Haut-Richelieu\u2013Rouville : 514 409-1037,<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Vous pouvez joindre le <strong>Programme d\u2019aide aux employ\u00e9s<\/strong> (Homewood)\u00a0: 1 866 863-1486 (24\/7)<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Vous pouvez aussi joindre la ligne <strong>Info-Social<\/strong> au <strong>8-1-1 <\/strong>(24\/7).<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Consid\u00e9rant l\u2019int\u00e9r\u00eat qu\u2019a suscit\u00e9 l\u2019atelier sur la gestion du stress pr\u00e9sent\u00e9 par l\u2019\u00c9quipe psychosociale Covid en novembre dernier, nous r\u00e9cidivons, cette fois-ci avec une capsule cr\u00e9\u00e9e par Mme Vinita Rawat, travailleuse sociale aux services g\u00e9n\u00e9raux adultes \u00e0 la Direction des &hellip; <a href=\"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/lequipe-psychosociale-covid-et-la-direction-des-programmes-sante-mentale-et-dependances-vous-presentent-un-atelier-de-meditation-pleine-conscience\/\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193878"}],"collection":[{"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193878"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193878\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":193883,"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193878\/revisions\/193883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193878"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193878"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}