{"id":196712,"date":"2021-07-07T10:20:49","date_gmt":"2021-07-07T14:20:49","guid":{"rendered":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/?p=196712"},"modified":"2021-07-07T11:05:18","modified_gmt":"2021-07-07T15:05:18","slug":"ferez-vous-partie-du-mouvement-relevez-le-defi-des-generations-jusquau-25-septembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/ferez-vous-partie-du-mouvement-relevez-le-defi-des-generations-jusquau-25-septembre\/","title":{"rendered":"Ferez-vous partie du mouvement? Relevez le D\u00e9fi des g\u00e9n\u00e9rations jusqu\u2019au 25 septembre"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Cet \u00e9t\u00e9, on bouge de Ch\u00e2teauguay \u00e0 Sorel, en passant par Longueuil ou encore Greenfield Park! Une grande vague de solidarit\u00e9 pour les h\u00f4pitaux va inonder la Mont\u00e9r\u00e9gie! Vous \u00eates nos h\u00e9ros! Vous nous inspirez! Vous joindrez-vous \u00e0 ce grand mouvement de solidarit\u00e9?<\/p>\n

Juillet est arriv\u00e9 et c’est le temps de profiter de l’\u00e9t\u00e9! Que diriez-vous de jumeler retrouvailles entre amis et famille avec un d\u00e9fi qui vous ressemble, individuellement ou en \u00e9quipe et qui permettra de remettre des dons \u00e0 votre h\u00f4pital?<\/p>\n

Comment \u00e7a fonctionne?
\n<\/strong>S\u00e9lectionnez un nombre de minutes d\u2019exercices que vous pourrez r\u00e9aliser chaque semaine. Par exemple : 30 minutes de m\u00e9ditation, 90 minutes de marche avec mamie, 300 minutes de v\u00e9lo ou 420 minutes de marche avec votre chien. Toutes les id\u00e9es sont bonnes. Soyez cr\u00e9atifs! Vous pouvez aussi choisir de relever un d\u00e9fi de votre choix sans compter les minutes (suivre un r\u00e9gime, apprendre un nouveau sport, etc.).<\/p>\n

Vous avez jusqu\u2019au 25 septembre pour r\u00e9aliser votre d\u00e9fi et amasser des dons. En cl\u00f4ture, vous participerez \u00e0 un grand rassemblement virtuel pour c\u00e9l\u00e9brer vos efforts! Ensemble, on va plus loin.<\/p>\n

Ensemble, on peut faire des grandes choses pour notre H\u00f4pital!
\n<\/strong>Inscrivez-vous maintenant au defidesgenerations.com<\/a><\/p>\n

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\nAimez la page Facebook de l\u2019\u00e9v\u00e9nement \u00e0 l\u2019adresse https:\/\/www.facebook.com\/defidesgenerations<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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