{"id":541,"date":"2015-07-14T15:43:46","date_gmt":"2015-07-14T19:43:46","guid":{"rendered":"http:\/\/santemc.quebec\/icentre\/?p=541"},"modified":"2015-07-15T11:58:45","modified_gmt":"2015-07-15T15:58:45","slug":"periodes-de-chaleur-la-direction-de-sante-publique-de-la-monteregie-emet-ses-recommandations","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/periodes-de-chaleur-la-direction-de-sante-publique-de-la-monteregie-emet-ses-recommandations\/","title":{"rendered":"P\u00e9riodes de chaleur : la Direction de sant\u00e9 publique de la Mont\u00e9r\u00e9gie \u00e9met ses recommandations"},"content":{"rendered":"<p><strong>Longueuil, le 13 juillet 2015<\/strong> \u2013 En raison de la chaleur des derniers jours, la Direction de sant\u00e9 publique de la Mont\u00e9r\u00e9gie invite la population \u00e0 prendre quelques pr\u00e9cautions pour pr\u00e9venir les maladies et malaises caus\u00e9s par ces conditions m\u00e9t\u00e9orologiques.<!--more--><\/p>\n<p>\u00ab Les belles journ\u00e9es d\u2019\u00e9t\u00e9 nous donnent l\u2019occasion de passer beaucoup de temps \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. Lorsqu\u2019il fait tr\u00e8s chaud, il faut toutefois demeurer vigilants et accorder une attention particuli\u00e8re aux personnes plus vuln\u00e9rables \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 le directeur de sant\u00e9 publique de la Mont\u00e9r\u00e9gie, Dr\u00a0Jean\u00a0Rodrigue.<\/p>\n<p>Personne n\u2019est \u00e0 l\u2019abri des effets de la chaleur intense. Cette derni\u00e8re peut toutefois affecter particuli\u00e8rement les b\u00e9b\u00e9s et les jeunes enfants, les personnes \u00e2g\u00e9es, les personnes souffrant de maladies chroniques, de probl\u00e8mes graves de sant\u00e9 mentale ou de d\u00e9pendance \u00e0 l\u2019alcool et aux drogues, ainsi que les personnes qui travaillent physiquement ou qui pratiquent des exercices intenses \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. Parmi les sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 la chaleur, notons les maux de t\u00eate, les crampes musculaires, l\u2019\u00e9puisement, la d\u00e9shydratation, une temp\u00e9rature corporelle \u00e9lev\u00e9e et l\u2019enflure des mains, des pieds et des chevilles.<\/p>\n<p><strong>Boire, se rafra\u00eechir, se reposer<\/strong><\/p>\n<p>La chaleur intense pouvant entra\u00eener une d\u00e9t\u00e9rioration rapide de l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9, les autorit\u00e9s de sant\u00e9 publique recommandent de\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>boire de 6 \u00e0 8 verres d\u2019eau par jour (ou selon les indications du m\u00e9decin, s\u2019il y a lieu);<\/li>\n<li>passer au moins 2 heures par jour dans un endroit climatis\u00e9 ou frais (comme un centre commercial, une biblioth\u00e8que ou autre);<\/li>\n<li>prendre au moins une douche ou un bain frais par jour ou rafra\u00eechir plusieurs fois la peau avec une d\u00e9barbouillette mouill\u00e9e;<\/li>\n<li>r\u00e9duire les efforts physiques;<\/li>\n<li>porter des v\u00eatements l\u00e9gers;<\/li>\n<li>et prendre des nouvelles de ses proches surtout ceux en perte d\u2019autonomie ou qui vivent seuls.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pendant la p\u00e9riode estivale, il est \u00e9galement recommand\u00e9 de r\u00e9duire son exposition au soleil, de porter un chapeau ou une casquette, des lunettes de soleil, d\u2019appliquer une cr\u00e8me solaire (FPS 30 ou plus) et de rester autant que possible \u00e0 l\u2019ombre afin d\u2019\u00e9viter les coups de soleil.<\/p>\n<p><strong>Chaleur accablante<\/strong><\/p>\n<p>Rappelons que la chaleur accablante se d\u00e9finit quant \u00e0 elle par une temp\u00e9rature de 30\u00a0\u00b0C ou plus et un indice humidex (combinaison de la temp\u00e9rature et du taux d\u2019humidit\u00e9) qui atteint ou d\u00e9passe 40\u00a0\u00baC. Dans ces circonstances, une plus grande prudence est de mise.<\/p>\n<p>Pour obtenir plus d\u2019information sur les effets de la chaleur intense sur la sant\u00e9 et les pr\u00e9cautions recommand\u00e9es, la population est invit\u00e9e \u00e0 consulter le sante.gouv.qc.ca ou santemonteregie.qc.ca\/santepublique.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Longueuil, le 13 juillet 2015 \u2013 En raison de la chaleur des derniers jours, la Direction de sant\u00e9 publique de la Mont\u00e9r\u00e9gie invite la population \u00e0 prendre quelques pr\u00e9cautions pour pr\u00e9venir les maladies et malaises caus\u00e9s par ces conditions m\u00e9t\u00e9orologiques.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[23,11],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/541"}],"collection":[{"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=541"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/541\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":545,"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/541\/revisions\/545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/santemc.quebec\/icentre\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}