Vous êtes importants, votre santé mentale l’est tout autant. Si vous vivez une situation difficile, que vous pensez qu’une écoute attentive et extérieure pourrait vous aider à cheminer, n’hésitez pas à demander de l’aide. Des ressources existent et sont disponibles.
Rappelez-vous qu’en matière de santé psychologique, le moment où commence la démarche de soutien a une grande incidence sur le rétablissement : le plus tôt étant le mieux.
Cette nouvelle capsule vient rappeler qu’il est normal et sain de demander de l’aide au besoin.
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