Dans le cadre de la Semaine nationale de la santé mentale qui s’est déroulée du 2 au 8 mai dernier, les équipes santé mentale adulte, services généraux adulte ainsi que l’accueil psychosocial ont voulu rappeler l’importance de prendre soin de sa santé mentale. Pour ce faire, des intervenants ont animé des kiosques aux CLSC St-Hubert et Samuel-de-Champlain.

Inspirés par la campagne du Mouvement Santé mentale Québec qui fait la promotion de 7 astuces pour être bien dans sa tête, les intervenants ont présenté ce concept en l’appliquant au milieu de travail.

Merci à tous les intervenants qui ont participé à l’animation des kiosques. Par ce type d’activité, nous réaffirmons la place qu’occupent la promotion et la prévention au sein de notre établissement!

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Voici un aperçu des 7 astuces proposées :

Accepter – Reconnaître la valeur de nos collègues et employé(e)s tout en leur permettant d’apprendre de leurs erreurs.

Découvrir – Être ouvert(e) à différents points de vue, à de nouvelles idées.

Choisir – Communiquer les objectifs de travail, donner les moyens de les atteindre et faire place à l’innovation.

Créer des liens – Favoriser les échanges, la réflexion, le soutien et y participer.

Agir – Encourager le développement des collègues et employé(e)s et soutenir le sentiment d’appartenance.

Ressentir – Prêter attention à son environnement pour favoriser le mieux-être et la saine productivité.

Se ressourcer – Changer de rythme pour décompresser, récupérer.

Pour plus d’informations, nous vous invitons à consulter le site Internet de la campagne du Mouvement Santé mentale Québec : http://www.etrebiendanssatete.ca